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Interviews spécialistes

Parler d’amour, rencontre avec Léa – Lettre d’amour

Léa, du site « Parler d’amour » nous a fait le plaisir et l’honneur de se prêter à l’exercice de  entretien filmé. Durant une petite demi-heure, nous avons donc devisé gaiment dans le parc des Batignolles, à propos de l’activité de Léa, qui consiste notamment à écrire des lettres pour les autres, tel Cyrano pour Christian. Lettres de rupture, lettre d’amour, lettre de reconquête, Léa sait tout faire, non sans un certain succès, manifestement. Découvrez notre conversation dans la vidéo ci-dessus, et n’hésitez pas à lui rentre visite sur son site www.parlerdamour.fr Retrouvez les conseils de nos experts pour vous remettre d’une rupture amoureuse douloureuse Vous pouvez également écouter ce podcast en audio seul en vous abonnant à ce podcast :

Quoi manger quand on s’est fait larguer ? Benjamin Dariouch

Cette semaine, j’ai été rendre visite à Benjamin de Naturacoach.com. Nous avons parlé nutrition, santé,  sommeil,  sport et bien être, le tout  « quand on s’est fait larguer ». Au sommaire, si vous voulez aller directement à ce qui vous intéresse :3:15 – Junk Food5:00 – Sautes d’humeurs & coups de barre7:00 – « Bonnes » graisses & Omega 38:25 – Grignotage, rupture et perte de poids10:00 – Bien se nourrir, c’est cher ? C’est long ? C’est dur ?13:00 – Sommeil et insomnies15:00 – Lumière, mélatonine & écrans avant le coucher16:30 – Cytrate de magnésium & glycérophosphates17:20 – Sport, dopamine & dépression Moyens techniques & remerciements Naturacoach