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Je me suis fait larguer – Eyrolles 2014

Combien de temps pour se remettre d’une rupture ?

En lisant l’article de Léa sur l’impact des ruptures sur le cerveau, une info dans la dernière page m’a fait bondir de mon siège. La question « Combien de temps pour se remettre d’une rupture ? » à laquelle Lucy Brown répond qu’il faut « entre 6 mois et 2 ans pour faire disparaître totalement les douleurs liées à une rupture amoureuse« . Combien de temps !? Naturellement, dès qu’on vit le début d’une rupture amoureuse et que l’on a le coeur brisé, la grande question qui nous taraude est « combien de temps je vais souffrir comme ça ? » Néanmoins, c’est une question extrêmement dangereuse, car c’est en réalité un objectif déguisé. En effet, si l’on réussit à vous convaincre – ou que vous vous en convainquez seul.e – qu’il y a un temps au delà duquel vous cesserez de souffrir, cela va avoir plusieurs conséquences. Transposons au monde du travail, et imaginons que

Les Week-Ends du père célibataire

Ce petit volume, mi-livre, mi-bande-dessinée, retrace la vie de Jacques Braunstein, père célibataire. Le mode de garde de son enfant est « chez la mère la semaine, chez le père le week-end ». L’auteur décrit le rythme de vie de ces nouveaux-anciens-couples qui se refilent les enfants, qui tente de reprendre leur vie sentimentale avec toutes les complications que la logistique parentale représente. Le livre n’est pas inoubliable mais il est très « calme ». Pas d’animosité, pas de violente dispute. Pas de coups bas entre les parents, juste la sensation que le temps est très long, entre le moment où l’on se sépare et le moment où on reprendre le contrôle sur sa vie amoureuse. A lire, donc, mais pas forcément juste après une rupture « coeur brisé« . La philosophie un brin fataliste de l’ouvrage pourrait sinon passer au dessus de la cafetière du lecteur 🙂

Livres Rupture amoureuse – 9 livres qui ont changé ma vie

Ci-joint une petite liste des différents livres que j’ai pu lire sur le sujet de la rupture, avec plus ou moins de bonheur. Pour vous éviter de perdre du temps, voici ce que j’en ai pensé. Sur 5 petits coeurs, 5 signifie évidemment une recommandation, et 1 un ouvrage à fuir absolument. Les livres sont classés du plus intéressant au plus lamentable. (et si après ça vous avez toujours le vague à l’âme, découvrez notre programme en 43 jours pour se remettre d’une rupture amoureuse, 86€) 9 Livres Rupture amoureuse [bouquins]

triste rupture séparation

Pourquoi il est décisif de se remettre d’une rupture ?

Ca n’a l’air de rien. On croit, comme ça, qu’il suffit d’attendre pour se remettre d’une rupture.  Parfois, on imagine qu’en accumulant de la rancoeur, on transformera son amour passé en colère, voire en haine. Et que ces mauvais sentiments accélèreront la « guérison ». Comment NE PAS se remettre d’une rupture ? Raisonnons par l’absurde. On croit souvent, sous prétexte que l’on souffre de sa rupture, que le meilleur moyen de ne plus souffrir de sa rupture – et par extension de ses ruptures futures – est de se protéger de ses propres sentiments afin d’éviter les déceptions à venir. Mais c’est bien la peur de souffrir qui préside à toutes les décisions de quelqu’un dans cette situation. Or, comme dirait maitre Yoda « La peur est le chemin vers le côté obscur : la peur mène à la colère, la colère mène à la haine, la haine mène à la souffrance ». Au final, c’est parce qu’on

Coeur brisé

Coeur brisé : découvrez la théorie du tabouret de ma mère

Il y a quelques temps, j’ai vécu une rupture qui m’a laissé l’impression d’avoir le coeur brisé. Comprenons-nous bien, le fait d’avoir eu une grosse rupture dans sa vie – dans mon cas, un divorce avec enfants, on peut comprendre que ça chamboule deux ou trois trucs – ne vous immunise heureusement pas contre les chagrins d’amour. Mais l’ « expérience » vous aide néanmoins à voir venir les choses et à reconnaitre toutes les situations d’une séparation qui peuvent vous faire souffrir.  Mais alors, pourquoi ce sentiment de coeur brisé ? Cette question, je me la suis posée exactement en ces termes. Etant bien placé pour savoir que ça finirait par passer, j’avais pourtant du mal à me projeter au delà de la souffrance immédiate. C’est alors que je me suis rappelé de quelque chose que ma mère disait… « La vie, c’est comme un tabouret » La théorie du tabouret A l’époque,

Chatouilles, Guili

Connaissez-vous le point commun entre les chatouilles et les crottes de nez ?

La plupart d’entre nous ont déjà vécu une rupture, à fortiori difficile. Et nous avons tous plus ou moins été confronté aux ruptures de nos proches, au point parfois de donner un conseil ou deux à nos amis inconsolables. Mais dès qu’il s’agit de notre propre rupture, même si ça n’est pas la première, on se retrouve souvent très démuni. Vous me direz, « quel rapport y-a-t’il entre la rupture, les chatouilles et les crottes de nez ? » Chatouilles ou crotte de nez, tout est une question de point de vue. La plupart des enfants traversent une période où ils se régalent de leurs crottes de nez. C’est dégoutant, et pourtant ils aiment ça. Fort heureusement, ça finit par passer, mais le plus étonnant, c’est que même au plus fort de leur appétit pour leurs propres crottes de nez, pour rien au monde ils ne mangeraient celles de quelqu’un d’autre. Ok,

Rester ami avec son ex : Comment gérer la rupture quand l’un veut se séparer et l’autre veut rester ami ?

Question : En l’occurence, je me fais larguer et mon ami peut rester ami parce qu’il avoir de l’estime pour moi, de ce que j’ai appris. J’estime que quand on rompt, en tout les cas, moi je ne passe pas de l’amour à l’amitié comme ça. C’est un sacré problème Est ce que vous avez déjà eu ce genre de situation autour de vous ? Réponse : « Alors… Moi sans rester ami avec la mère de mes enfants, logistiquement on est obligés de se croiser donc à un moment on est un peu obligé d’entretenir des bonnes relations, ce qui n’est pas toujours facile. Ce qui me parait difficile, tant que vous avez des sentiments qui vont bien au delà de l’amitié pour une personne, ça me parait être une manière… Vous allez trouver tout un tas de raisonnement intellectuels pour arriver à le justifier, mais en fait vous ne

Espionner son ex – lire les mails de son ex – pourquoi et comment ?

Espionner son ex  Question : J’ai une question dans mon cas personnel où j’ai vécu une rupture sur un malentendu et malheureusement je suis resté très proche de cette personne, le voisin est arrivé par derrière dès le premier jour et l’a taquinée aussi sec. Je sais par des moyens informatiques… Ca c’est mal, les moyens informatiques Je sais… Non mais je ne vous jette pas la pierre Non mais je l’assume par rapport à mes connaissances technologiques, je sais que cette personne n’est pas une personne bien pour elle, j’ai beau lui expliquer parce que du coup je lui expliquer parce que je veux retourner avec elle parce que je sais que tout est possible encore avec elle, ou est ce que c’est pour la prévenir que c’est quelqu’un de méchant entre guillemets C’est pas ce genre de fille qui sort pour le plaisir, elle veut vraiment une vraie

Quoi manger quand on s’est fait larguer ? Benjamin Dariouch

Cette semaine, j’ai été rendre visite à Benjamin de Naturacoach.com. Nous avons parlé nutrition, santé,  sommeil,  sport et bien être, le tout  « quand on s’est fait larguer ». Au sommaire, si vous voulez aller directement à ce qui vous intéresse :3:15 – Junk Food5:00 – Sautes d’humeurs & coups de barre7:00 – « Bonnes » graisses & Omega 38:25 – Grignotage, rupture et perte de poids10:00 – Bien se nourrir, c’est cher ? C’est long ? C’est dur ?13:00 – Sommeil et insomnies15:00 – Lumière, mélatonine & écrans avant le coucher16:30 – Cytrate de magnésium & glycérophosphates17:20 – Sport, dopamine & dépression Moyens techniques & remerciements Naturacoach