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Le regard des autres. Autour de moi, je ne compte plus les couples qui se forment pour de mauvaises raisons, ni les ruptures provoquées par des raisons toutes aussi douteuses. De même, rétrospectivement, il est très fréquent – moi le premier – de se souvenir des raisons qui nous ont poussées à se mettre en couple / se séparer sans pour autant parvenir à les trouver justifiées. La question de « ce que l’on veut vraiment » est essentielle. Ce que l’on veut vraiment aujourd’hui est différent de ce que l’on voudra demain, chacun le comprend, mais ce qui est plus délicat, c’est l’impact de l’entourage sur « ce que l’on veut ». Il est tout à fait normal de douter. Et lorsque l’on doute, la plupart des gens consultent leurs proches pour avoir leur avis. A plus forte raison pour les grandes décisions de l’existence, au premier rang desquelles « se mettre en couple »

Dans son livre Guérir d’un chagrin d’amour (que vous devriez acheter & lire) Yvon Dallaire (psychologue, sexologue de réputation internationale) propose le Test de bonheur conjugal qui suit. Faites glisser les curseurs en répondant aux 25 critères afin de découvrir si votre couple est aussi solide que vous le croyez ! [bonheur]

Depuis quelque temps, je réfléchis à écrire un article sur l’opportunité que représente une rupture amoureuse pour savoir qui on est et ce que l’on veut. Qui on est vraiment. Ce que l’on veut vraiment. Cet article devait prendre la forme d’un plaidoyer pour l’écriture d’une bucket list. Une Bucket List, c’est quoi ? Une « Bucket List », si vous l’ignorez, c’est cette liste des choses que vous aimeriez faire dans la vie, mais que vous repousser sans cesse à plus tard. Dans cette liste, il y a des choses extraordinaires, et d’autres moins extraordinaires mais qui vous tiennent pourtant à coeur. Pour certain, ça sera « faire le tour du monde », pour d’autre ça sera « sauter dans le premier train quelque soit la destination », pour d’autres encore ça sera « vaincre sa peur du vide » etc. Mais la particularité d’une bonne Bucket List, c’est qu’en lisant celle de quelqu’un d’autre, vous ne

En lisant l’article de Léa sur l’impact des ruptures sur le cerveau, une info dans la dernière page m’a fait bondir de mon siège. La question « Combien de temps pour se remettre d’une rupture ? » à laquelle Lucy Brown répond qu’il faut « entre 6 mois et 2 ans pour faire disparaître totalement les douleurs liées à une rupture amoureuse« . Combien de temps !? Naturellement, dès qu’on vit le début d’une rupture amoureuse et que l’on a le coeur brisé, la grande question qui nous taraude est « combien de temps je vais souffrir comme ça ? » Néanmoins, c’est une question extrêmement dangereuse, car c’est en réalité un objectif déguisé. En effet, si l’on réussit à vous convaincre – ou que vous vous en convainquez seul.e – qu’il y a un temps au delà duquel vous cesserez de souffrir, cela va avoir plusieurs conséquences. Transposons au monde du travail, et imaginons que

Ca n’a l’air de rien. On croit, comme ça, qu’il suffit d’attendre pour se remettre d’une rupture.  Parfois, on imagine qu’en accumulant de la rancoeur, on transformera son amour passé en colère, voire en haine. Et que ces mauvais sentiments accélèreront la « guérison ». Comment NE PAS se remettre d’une rupture ? Raisonnons par l’absurde. On croit souvent, sous prétexte que l’on souffre de sa rupture, que le meilleur moyen de ne plus souffrir de sa rupture – et par extension de ses ruptures futures – est de se protéger de ses propres sentiments afin d’éviter les déceptions à venir. Mais c’est bien la peur de souffrir qui préside à toutes les décisions de quelqu’un dans cette situation. Or, comme dirait maitre Yoda « La peur est le chemin vers le côté obscur : la peur mène à la colère, la colère mène à la haine, la haine mène à la souffrance ». Au final, c’est parce qu’on

Il y a quelques temps, j’ai vécu une rupture qui m’a laissé l’impression d’avoir le coeur brisé. Comprenons-nous bien, le fait d’avoir eu une grosse rupture dans sa vie – dans mon cas, un divorce avec enfants, on peut comprendre que ça chamboule deux ou trois trucs – ne vous immunise heureusement pas contre les chagrins d’amour. Mais l’ « expérience » vous aide néanmoins à voir venir les choses et à reconnaitre toutes les situations d’une séparation qui peuvent vous faire souffrir.  Mais alors, pourquoi ce sentiment de coeur brisé ? Cette question, je me la suis posée exactement en ces termes. Etant bien placé pour savoir que ça finirait par passer, j’avais pourtant du mal à me projeter au delà de la souffrance immédiate. C’est alors que je me suis rappelé de quelque chose que ma mère disait… « La vie, c’est comme un tabouret » La théorie du tabouret A l’époque,